Bootcamp laitteilla: Täällä voi olla kaksi henkilöä jokaisella asemalla. Harjoitusaika: 35 sekuntia, tauko 15 sekuntia. Toistat samaa harjoitusta kaksi kertaa ennen kuin siirryt seuraavaan harjoitukseen. Eri asemilla käytetään välineitä. Hyvä vanhanaikainen bootcamp, jossa haastetaan voimaa, kestävyyttä ja tasapainoa.

Bootcamp välineillä: Täällä voi olla kaksi henkilöä jokaisella asemalla. Harjoitusaika: 35 sekuntia, tauko 15 sekuntia; samaa liikettä toistetaan kaksi kertaa ennen kuin siirrytään seuraavaan liikkeeseen. Eri asemilla käytetään välineitä. Hyvä vanhanaikainen bootcamp, jossa haastetaan voimaa, kestävyyttä ja tasapainoa.