Intensiivinen intervallitunti, jossa osallistujat säätelevät itse harjoituksen intensiteettiä. Se ei vaadi aiempaa kokemusta, ja se on erittäin hauska tapa parantaa kuntoa hyvän musiikin ja selkeiden ohjeiden saattelemana koko harjoituksen ajan.

Intensiivinen intervallitunti, jossa osallistujat säätelevät itse harjoituksen intensiteettiä. Aiempaa kokemusta ei tarvita, ja tämä on todella hauska tapa parantaa kuntoa – mukana on hyvää musiikkia ja selkeitä ohjeita koko tunnin ajan.