Monipuolinen ja haastava liikuntatunti, joka yllättää monet, jotka ”näkevät siinä vain pyyhkeen”.
Osallistujana saat treenata haastavasti, mutta myös hyvin vapaasti, kun treenaat vastuksella, jota ei löydy perinteisestä voimaharjoittelusta. 
Ohjelman ansiosta pääset kehittämään sekä voimaa että liikkuvuutta, ja voit sovittaa harjoittelun juuri omiin tarpeisiisi. Treeni, joka herättää ajatuksia ja naurua.