Pehmeää toiminnallista harjoittelua parhaimmillaan! Harjoittelet käyttäen kehoasi vastuksena ja lähtökohtana erilaisia asentoja sekä lattialla että seisoma-asennossa. Haastat toiminnallista liikkuvuuttasi, tasapainoasi ja kykyäsi liikkua eri asentojen välillä. Harjoittelu keskittyy dynaamisiin, selkeisiin, pehmeisiin ja energisiin liikkeisiin.