Tässä treenissä saat erittäin monipuolisen harjoituksen, jossa yhdistyvät voima, kestävyys ja liikkuvuus energisessä tunnelmassa. Voimaharjoittelussa käytetään erilaisia välineitä vastuksena. Kestävyysharjoittelu suoritetaan oman kehon painolla. Lähtökohtana on tietenkin oma tasosi ja päivän vireystilasi, ja saat mahdollisuuden mukauttaa harjoitusta niiden mukaan. Valmistaudu todelliseen treenijuhlaan!