Juoksutekniikka mäessä. Tämä harjoitus on tarkoitettu niille, jotka ovat vasta aloittaneet juoksemisen tai jotka juoksevat enintään viisi kilometriä. Harjoitus auttaa sinua kehittämään tehokkaamman juoksutekniikan mäkiä ylös ja alas juostessa.