Näissä treeneissä käymme läpi minikuminauhoilla tehtäviä harjoituksia, tekniikkaa ja suorituksen kannalta tärkeitä seikkoja.

Saatat löytää minikumppareista uusia suosikkiharjoituksiasi, joita voi tehdä kotona, töissä, kuntosalilla tai juoksulenkillä.

Monipuolisten harjoitusten avulla voidaan treenata käytännössä koko kehoa.