Dynaaminen liikkuvuusharjoitus, jossa harjoitellaan koko kehoa pehmeillä, sulavilla liikkeillä. Keskitymme liikkuvuuden lisäämiseen, kehon hallinnan parantamiseen ja miellyttävän tunteen luomiseen kehossa. Harjoitus sopii kaikille, riippumatta harjoittelukokemuksesta.